Torneo San Josemaría
El deporte es fundamental para el bienestar físico y mental de las personas.
DEPORTESDESTACADA
Mathew Barrios y Jorge Calle
6/11/20251 min read
La importancia del deporte
El deporte fomenta hábitos saludables al promover la actividad física regular, lo que mejora la condición cardiovascular y fortalece los músculos. Además, mejora la salud mental al reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
A nivel social, los deportes fomentan el trabajo en equipo, la cooperación y el sentido de comunidad. También enseñan valores como la disciplina, la perseverancia y el respeto.
A nivel educativo, el deporte contribuye al desarrollo de habilidades cognitivas y emocionales. la práctica deportiva a menudo ayuda a los jóvenes a canalizar su energía de manera positiva, reduciendo la probabilidad de involucrarse en actividades negativas.
Además, crea oportunidades de integración social y cultural. En el ámbito profesional, el deporte puede ser una carrera exitosa y motivadora.
Por último, los grandes eventos deportivos unen a países y personas, fortaleciendo los lazos internacionales.
Foto tomada por el profesor Daniel Bedoya