Torneo San Josemaría

El deporte es fundamental para el bienestar físico y mental de las personas.

DEPORTESDESTACADA

Mathew Barrios y Jorge Calle

6/11/20251 min read

La importancia del deporte

El deporte fomenta hábitos saludables al promover la actividad física regular, lo que mejora la condición cardiovascular y fortalece los músculos. Además, mejora la salud mental al reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

A nivel social, los deportes fomentan el trabajo en equipo, la cooperación y el sentido de comunidad. También enseñan valores como la disciplina, la perseverancia y el respeto.

A nivel educativo, el deporte contribuye al desarrollo de habilidades cognitivas y emocionales. la práctica deportiva a menudo ayuda a los jóvenes a canalizar su energía de manera positiva, reduciendo la probabilidad de involucrarse en actividades negativas.

Además, crea oportunidades de integración social y cultural. En el ámbito profesional, el deporte puede ser una carrera exitosa y motivadora.

Por último, los grandes eventos deportivos unen a países y personas, fortaleciendo los lazos internacionales.

Foto tomada por el profesor Daniel Bedoya